밥이랑 계란이랑 야채랑 섞어서...
계란말이처럼 만들었어요...^^
울 둥이 하나씩 들고 잘 먹었지요...
그냥 계란말이보다 밥이 들어가서 한끼 식사도 되고...
든든하니 좋네요...^^
재료 : 밥 한공기, 당근 2큰술, 피망 1큰술, 양파 2큰술, 캔옥수수 한줌, 맛살 한줌,
계란 4개, 소금이랑 후추, 깨 약간씩, 구운 김 1장,
집에 있는 어떤 재료도 좋구요...
야채랑 재료들의 양은 조절해서 넣으시면 될것 같네요...^^
이렇게 위에 재료를 넣어 섞어주세요...^^
구워서 부순 김도 넣어주고 소금이랑 후추로 간하면 끝...^^
기름 살짝 두른 팬에 펴서 익히면 되요..
뚜껑이 있는 팬이면 더 좋겠네요...
계란 말이처럼 말아서 김발로 모양을 만들어주면 더 좋아요...
자를때 칼에 붙을수 있으니 기름 바르면서 썰면 깔끔하게 잘 된답니다..
자...돌돌돌 잘 말아졌죠?^^
밋밋해서 케찹도 한줄 뿌려주고...ㅎㅎ
노릇노릇 하게 잘 구워졌어요..
밥이 들어간 계란말이...
한끼 식사로도 충분하네요...
간편하고 쉽고...
아이들 해주면 특별한건줄 알고 잘 먹어요...ㅎㅎ
먹기에도 좋고 야채도 다 먹일수 있고...
좋습니다요~~~^^
출처 : Tong - Ŀøυёis님의 ( ㉦ ) 푸˝드ノ통
