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베트남 부동산 투자 열풍, 현지에서 본 실태와 함정 최근 호찌민 시 등 베트남 대도시 중심가에서는 외국인이 쓸 만한 사무실과 고급 아파트가 모자라 최근 1, 2년 사이 임대료가 폭등했다. 이에 따라 베트남 부동산에 대한 외국인 투자가 급증하고 있다. 호찌민 시 남쪽 외곽지역에 최근 건설된 ‘푸미흥’ 신도시에서 고층 아파트가 지어지고 있다. 호찌민=이태훈 기자 5억원에 산 해변가 주택용지 가서 보니 염전 《개인 사업을 하는 A(52) 씨는 올해 7월 국내 한 부동산개발업체를 통해 베트남 남부의 휴양지인 붕따우 시 해변가 땅(1000m²)을 5억 원에 매입했다. 하지만 최근 베트남 현지를 방문한 그는 눈앞이 캄캄해졌다. 아파트 용지라는 업체의 말과 달리 매입한 땅이 염전(鹽田)이었기 때문이다. 엎친 데 덮친 격으로 A 씨는 투자금 5억 원도 날릴 위기에 처했..
당뇨병 식이요법 [출처] 서울대학교 체력과학 노화연구소 당뇨병은 그 특성상 일생동안 인슐린 투여와 식사 및 운동을 잘 관리함으로써 정상혈당을 유지시켜야 하므로, 치료보다는 관리라는 말을 많이 쓴다. 당뇨병 관리의 목표는 혈당을 정상적으로 유지시켜 당뇨병의 자각증상을 줄이고 만성적으로 진행하는 합병증을 예방하여 정상적인 삶을 유지하는 데 있다. ▣ 당뇨식 이와 같은 원칙 하에 적절한 식품의 선택과 식사량의 적절한 배분으로 정상적인 혈당 치를 유지한다면 일상생활을 즐겁게 지낼 수 있다. 따라서 조심스러운 식사계획과 이에 따른 꾸준한 실천이 필요하다. 당뇨식(Diabetes Mellitus Diet, DM)은 혈당을 조절하기 위해 처방되는 식사로서 기본목표는 - 당질 및 지질 대사 이상을 정상화 - 체중을 정상화 - 적절한 ..
강남 재건축 `이명박 기대감` 솔솔 서울 강남권 재건축시장이 꿈틀거리고 있다. 거래도 슬슬 재개되고 무엇보다 대선이 다가오면서 이른바 `이명박 효과`에 대한 기대감이 피어오르는 모습이다. 이명박 한나라당 대선 후보가 "서울 도심 용적률을 높여 주택 공급을 늘리는 것이 수도권 외곽에 신도시 몇 개 짓는 것보다 낫다"고 말한 후 서울시내 주요 재건축 단지가 하락세에서 벗어나 반등을 시도하는 양상이다. 전문가들은 정책 변수에 가장 민감한 재건축시장 속성상 모든 규제가 쏠린 현 시점보다 향후 기대감이 높을 수밖에 없다고 분석한다. ◆ 재건축, 슬금슬금 거래 재개 = 강남권 재건축 단지 가운데 지난달 추석 연휴를 전후해 급매물 위주로 거래가 성사되고 일부 호가가 오른 곳도 있다. 강남구 개포동 주공아파트는 지난 추석 연휴 직전에 급매물이 팔리면서 ..
전 국민 '자전거·도보'로 다니면 비만율 50% ↓ 대규모로 많은 사람들이 동시에 칼로리를 줄이고 운동을 많이 하면 결과적인 건강증진 효과는 매우 광범위하게 커질 수 있는 것으로 나타났다. 이 같은 사실은 1989-2000년 사이 쿠바의 경제위기 분석결과 나타난 사실로 당시 경제 위기가 끔직하고 쿠바 인들로 하여금 일면 매우 큰 고통을 준 반면 한편으로는 건강상 큰 도움을 준 것으로 나타났다. 존홉킨스대 프랑코 박사팀의 연구결과 당시 쿠바인들의 전체적인 칼로리 섭취는 감소한 반면 돈을 내야 하는 대중교통 수단대신 자전거를 이용하거나 걷게 됨으로 인해 신체 활동이 매우 증가한 것으로 나타났다. '미역학저널'에 발표된 이번 연구에서 경제 위기전인 1988년 쿠바인들은 하루 2899cal를 섭취했으나 경제 위기후인 1993년에는 1863cal로 감소했다. 그 ..
직장인 절반 “은퇴하려면 집 빼고 5억은 있어야” 30~54세 600명 설문조사 직장생활 13년째인 채모(40·서울 가락동)씨는 은퇴 이후를 생각하면 막막하다. 한 달에 400만원 정도를 손에 쥐지만 두 아이(11세·4세) 교육비, 생활비, 시골에 계신 부모님께 보내드리는 용돈을 제하면 노후대비 저축은 거의 못 하기 때문이다. 월 30만원 넣는 종신보험과 국민연금이 노후 대비의 전부다. 아이들이 클수록 돈은 더 들어가 추가 저축 여력도 없다. 그는 “은퇴 이후 대책을 세워야 한다는 생각은 하지만 회사 일이 바빠 구체적으로 준비할 시간적 여유도 없다”며 “퇴직 뒤 20~30년을 어떻게 지낼지 모르겠다”고 말했다. 우리나라 직장인은 은퇴 준비 필요성에 대한 인식은 높지만 실제 구체적 준비는 매우 부족한 것으로 나타났다. PCA생명이 서울과 경기 분당·일산 ..
'묻지마' 실버보험 알고보니 '속빈강정' 질병 보장 못받는 노인 속출…보험사, "약관에 다 명시했다" 발뺌 '아무 것도 묻지 않고, 따지지도 않고, 가입할 수 있습니다', '80세까지 오래오래 보장' '나이와 상관 없이', '폭넓게' 보장해준다며 보험사들이 유혹적인 광고문구와 함께 앞다퉈 실버보험 상품을 내놓고 있다. 하지만 실제로는 보장범위가 너무 작든지 보장금액이 거의 없어광고를 믿고 가입했던 노인들의 피해가 속출하고 있다. A사의 '무사통과 실버보험'에 가입한 임종순(67)씨는 의사로부터 허리디스크수술을 받으라는 권고를 받았지만 약관상 '외부충격에 의한' 디스크는 수술 보장을 해줄 수 없다는 보험사의 답변을 들었다. 뼈가 자연적으로 퇴화돼 발생해는 디스크에 한해서만 보장이 된다는 것. 임씨의 며느리 윤은정씨는 "노인성 질병은 65세 이상이..
불고기·비빔밥, 워싱턴 입맛 사로잡아 불고기와 비빔밥이 워싱턴 직장인들을 사로잡고 있다. 미국 수도의 새로운 풍물로 떠오르는 곳은 대형 한국음식점이 아니라 중심가 교차로 모퉁이 한편에 자리잡은 1평 남짓한 노점상이다. 9일 낮 1시쯤(현지시간) 백악관에서 네 블록 떨어진 14번가 코리안 바비큐 포장마차 앞에는 직장인들이 줄지어 서있었다. 손님들 얼굴엔 기다리는 지루함보다 새로 맛본, 혹은 맛보게 될 음식에 대한 기대로 가득했다. 길건너 피자가게로 가려던 두 직장 여성이 "오, 맛있는 냄새" 하며 멈췄다. 그들은 이쑤시개로 고기 몇 점을 먹어본 뒤 "맛도 베리 굿"이라며 불고기 2인분을 주문했다. 이 곳을 처음 찾는 손님들은 대개 불고기 냄새에 이끌린 경우가 많다. 두 블록 떨어진 로펌에서 일한다는 앨리슨 프리맨씨는 불고기 매운맛과 보통맛을 ..
굽이굽이 인생길 육교 위 구불구불한 그림자가 시시각각 햇빛의 방향에 따라 조금씩 움직인다. 오피스 건물이 모여 있는 지역이라 수많은 샐러리맨이 일에 쫓기거나 잠깐의 상념에 잠겨 육교 위를 건너다닐 것이다. 구불구불한 그림자의 모양새가 사연 많은 그 한 사람 한 사람의 인생길을 대변하는 것 같다. 6일 부산 중구 중앙동에서. 2007년 10월 10일 (수) 06:52 동아일보

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